Startsidan  ·   Instagram  ·   Twitter  ·   Tumblr

Mina resultat sen oktober 2017

    ·  Träning/Inspo
Heej! Som de flesta vet har jag hållit på att försöka ändra min kropp fram och tillbaka i flera år och jag har lyckats ett par gånger men sedan "struntat" i det och gått upp åter igen mina kilon som jag tappat och det är inte hälsosamt. Jag är en person som älskar att unna mig och tycker verkligen om både mat, chips, choklad, godis och allt där emellan haha så det är inte alla gånger lätt. Jag har aldrig varit en smal person och i vår familj och släkt har vi alltid varit medelstora skulle jag kalla det. (nu menar jag absolut inte tjocka på det sättet och det finns några i släkten som alltid varit smala men overall skulle jag säga att vår familj tycker om mycket mat och godis haha)
 
Det är väl egentligen inget fel på det men jag har som sagt i flera år strävat efter en vältränad kropp och det är svårt mina vänner.. Sen förra oktober 2017 så tog jag tag i allt igen genom att börja köra kostschema igen och det har absolut hänt grejer. Jag har alltid tränat men inte sett några resultat och jag börjar bli trött på det. Det var efter kostschemat som jag verkligen började märka skillnad på gymmet och det är jag så glad för. Det är ju faktiskt så att äter du rätt och i rätt mängder så kommer också resultatena på gymmet komma.
 
Nedanför ser ni en bild från min almanacka där jag skrivit upp ända från oktober fram till nu varje vecka hur mina mått och min vikt åndrats (med undantag från några veckor då och då) och jag klappar mig själv på axeln när jag ser vilken skillnad det är från när jag började och tills nu.
 
 
Det man kan se är att för det mesta har det gått framåt men vissa veckar har också stått stilla och så kommer det vara när man gör sånthär. För vissa veckor har jag fuskat mer än andra och det jag måste tillägga är också att under alla dessa veckor har jag unnat mig mer än 1 gång per vecka för i mitt fall skulle inte detta vara hållbart om jag inte fick göra det. För att hitta ett hållbart sätt måste man kunna få köpa sig en godispåse då och då eller en flaska vin, eller ost och kexmys hehe.
 
Om vi ska sammanfatta det vi ser på bilderna så började jag denna gång på 75kg och hade ett midjemått på 81.5cm och tittar vi på sista gången jag mätte mig vilket var i tisdags så väger jag nu 68.2kg och har ett midjemått på 74cm. skillnaden är ca 7kg i vikt och 7.5cm i midjan. Jag är inte klar än utan kommer fortsätta så långt jag känner för det. Det är ju tyvärr nu som allt bromsas mer och mer och det blir svårare att iallafall tappa vikt och det är inte mitt stora prio heller för jag vill bygga muskler och forma kroppen.
 
Sen åker vi till thailand om ca 1.5 månad och när vi är där nere kommer jag inte lägga så stor vikt på vad jag äter utan unna mig det jag vill eftersom det är semester. Jag kommer träna under resan för att jag tycker om träning men är det så att jag har gått upp några kilon när jag kommer hem så gör det inget. Huvudsaken är att jag hittat ett hållbart sätt för mig att äta och träna.
 
 

My valentine - David

    ·  Älskade dagar
Jag hade verkligen en toppendag igår! Det var alla hjärtans dag och jag hade planerat denna dag egentligen sen flera veckor tillbaka. Många kanske tycker at "varför ska man uppmärksamma varandra på just denna dag när man kan göra det andra dagar" och fine, jag kan hålla med till viss del att det är klart att man ska ta hand om sina nära och kära varje dag men jag tycker verkligen om såna här dagar och eftersom jag har det ganska lätt för att komma in i det vardagliga "äta,jobba,träna sova" rutinerna så tycker jag bara det är kul att det finns en dag där man kanske uppmärksammar varandra lite extra!
 
Min pojkvän har alltid köpt dem finaste presenterna till mig både i födelsedagspresent, julklappar, vardagliga presenter osv osv och jag har alltid varit den som kommer med en riskokare i present haha.. Jag är inte så himla duktig på presenter med andra ord så igår ville jag ge tillbaka och visa hur mycket han betyder för mig.
 
Det började för några veckor sedan när jag hittade en hemsida där man kunde göra en egen bok. Så jag satte mig ner och börja pyssla på hemsidan med det och efter några timmar hade jag skapat en personlig bok som jag sedan beställde. I boken så har jag skrivit mycket personliga saker till min pojkvän som bara han och jag har. Själva tanken med boken är att jag verkligen ville upplysa han om hur mycket saker betyder för mig som han gör.
 
Jag gjorde även iordning en god middag och efterrätt. Dukade upp allt och tände ljus och det blev så himla mysigt! På kvällen gick vi även till hans mamma för att träffa min pojkväns systers barn som kommit från göteborg. Är supernöjd över dagen och den kunde inte blivit mer perfekt. 
 
Jag fick dessutom finaste rosarrangemanget av honom med en ask choklad. Gud så lyckligt lottad jag är!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Go muscles go!

    ·  Träning/Inspo
Hej och godkväll. Ligger utmattad i soffan efter en underbar dag! Idag har det ju varit alla hjärtans dag och jag har haft det supermysigt verkligen, men gör ett inlägg med bilder imorgon tänkte jag!
 
Slutade tidigt idag så jag hann köra ett bra gympass idag också. tredje passet för denna vecka och det känns bra! Eftersom jag visste att jag skulle ha big time cheat day idag så ville jag träna idag för att förbränna en del liksom så jag körde biceps, triceps, mage och bröst. Några få övningar på varje muskelgrupp och det gick superbra! Avslutade passet på löpbandet med pw och lite jogging i 20min.
 
Kan verkligen se att musklerna börjar växa och bli synligare och synligare och jag märker som mest på överdelen av mig kropp så som min rygg, axlar, och armar och det är supernajs tycker jag! Känner mig stark liksom.
 
 
 
Ljuset på dessa bilder är ju verkligen inte de bästa då det reflekteras rakt över mig meen skit samma. Man ser iallafall att lite muskler finns det att hehe.
 
Ska börja jobba tidigare imorgon än vad som var tänkt så får se om jag tränar imorgon. Borde göra det men sovmorgon lockar ganska så mycket nu när man gått upp 3 eller 4 på morgonen i några dagar hehe. Ska dessutom jobba tidigt både fredag och lördag och endast vara ledig söndag och sen köra 6 jobbdagar i sträck igen som behöver vilan ganska mycket känns det som.. men o andra sidan vill jag verkligen nå mina mål när det kommer till min kropp och eftersom jag verkligen unnat mig idag med gottigheter så borde jag verkligen.. Gud vilken kamp det ska vara haha. Vi får se helt enkelt! Annars så MÅSTE jag träna på fredag helt enkelt!
 
 
 
Hoppas ni haft en fin alla hjärtans dag för det har jag!
 

Bubbel fredag & Våffel lördag

    ·  Älskade dagar
Hej på er! Lördag eftermiddag och vi ska om ett tag åka iväg till Karlstad och äta god middag och se på bio med två av våra vänner. Det ska bli riktigt mysigt och jag är huuungrig!
 
Igår kväll gick jag och bestie Cindi på Fifty shades freed och den var superbra! Bäst av de andra två filmerna måste jag säga. Därefter åkte vi hem till mig och åt räkor och drack bubbel. Vi hamnade framför soffan där vi åt mera gott och somnade innan 1 på natten vilket var riktigt sent för mig haha men jag är ju ledig i helgen så det var skönt att få sova ut imorse!
 
 
Jag och david gjorde goda våfflor till frukost också och GUD SÅ GOTT DET VAR! Har verkligen följt mitt kostschema till punkt och prickar hela veckan så därför ser jag till att unna mig riktigt både igår och idag. Vi har även bokat vårt boende idag på Koh lipe som vi ska till i Thailand och även om det var DYRT att bo på denna ö är jag så fruktansvärt glad över det hotellet vi valde. Jag ska för första gången få bo i en "finare" bungalow så längtar ännu mer nu tills vi åker! Även bokat inrikesflyg från chiang mai också så nu börjar vår resa och reseplaner gå ihop. KUL!
 
 
 
Ha en fin lördag!
 
 

GAAM nutrition - Burn, fettförbränning

    ·  Träning/Inspo
Hej! Förra veckan beställde vi massvis med protein ifrån proteinbolaget.se och då passade jag på att ta med en pwo kan man kalla det. Den är ifrån GAAM nutrition i deras Candy serie då de har produkter som ska smaka olika sorters godisar.
 
 
 
Läste lite om produkten och det står såhär:
 
Candy Series BURN kan ha följande effekt på dig:
  • Thermogen effekt
  • Uppiggande
  • Hög koffeinhalt
  • Ökad ämnesomsättning
  • Minskad hungerkänsla

GAAM Nutrition ger dig de bästa förutsättningarna för att du ska minska ditt underhudsfett på ett så snabbt och smidigt sätt som möjligt, och i sann Candy Series anda så är också smaken i fokus!
 
Den kostar 249kr och kände att jag ville testa den. Provade den till gymmet för första gången idag så tänkte dela med mig av lite tankar kring vad jag tycker om den so far!
 
First of all... Smaken suger! Ursäkta men den är SÅ SÖT så att man knappt kan dricka den. Jag älskar söta smaker på både bcaa och pwor annars men denhär var som att få in sockerbitar i munnen tyvärr så smaken har dem inte lyckats med.. Jag KAN dricka upp den men som sagt, ingen höjdare när det kommer till smaken.
 
Om man ska kolla på vad den ska ha för effekter så la jag märke till några saker. Jag kände absolut att man blev piggare till en början och jag lyckades med mitt pass väldigt bra på gymmet. Jag svettades också mer än vad jag brukar och det har ju med den fettförbrännande effekten och vad som faktiskt är i denhär drycken så som: Chilifruktextrakt, Svartpepparextrakt, Grönt teextrakt, och koffein samt andra ämnen.
 
Jag hade även mycket högre puls under hela passet vilket är bra för fettförbränningen.
 
 Brukar bara ligga runt 110 i puls när jag styrketränar (klart att pulsen går upp när jag kör mina set, runt 140 eller så) men denna gång hade jag hög puls när jag bara stod still så som 123 tillexempel och sen när jag körde ett set var den uppe över 150 i puls.
 
Jag kan inte riktigt säga än vad den gör med hungerkänslan för det står på förpackningen att man egentligen ska dricka den 15min innan frukost så det står inget om att dricka den innan ett gympass men jag ville testa hur mycket effekt den kunde ge. Tänkte att jag ska testa att ta den någon dag innan frukost på en "vanlig jobb dag" så får jag se hur hungern känns samt sötsuget och allt sånt. 
 
Direkt efter gymmet fick jag dock en riktigt jäkla dipp och känner mig nu svag. Jag har druckit en proteinshake och väntar på att få äta sista målet inför idag men det är någon timme tills dess så får hålla ut hehe.
 
Overall så kan jag tänka mig att dricka denna då och då men hade jag vetat att smaken var så fruktansvärt dålig hade jag aldrig betalat 249kr för den.. Ni hittar den HÄR
 
Har ni testat någon fettförbrännande produkt?
 
 
 
 
 
 
 
 

Jag ska på...

    ·  Älskade dagar
..ED SHEERAN!! Kan knappt förstå att jag ska få se en av mina största idoler för första gången!
 
 
Förra året satt jag och min bästa vän Cindi och kollade på biljetter till hans konsert för i år men vi tvekade och hade inte riktigt pengar för att köpa dem just då och sen rann det ut i sanden och biljetterna försvann lika så.. Jag tänkte väl mest att aja, jag får väl se han någon annan gång i livet..
 
I söndags kväll skrev Cindi " hallå är du vaken" var på jag svarar ja. Hon ringer på en gång och jag tänker "va fasen har hänt nu haha" hon bara "Det finns biljetter till Ed sheeran som jag hittat, ska vi gå?! Jag bokar nu på en gång!!" Jag blev nog lite i chock men jag sa "ja absolut"
 
Det är först nu efter några dagar som jag verkligen förstår att jag faktiskt ska få se Ed sheeran! Jag är superlycklig och det ska bli jätte jätte kul att få gå på detta med min bästa vän som älskar hans musik lika mycket som jag gör!
 
Jag har alltid sagt att jag inte är en konsert person egentligen men det finns några få artister som jag ska bocka av ifrån min lista och Ed sheeran var såklart en av dem. De andra som jag sagt att jag vill se innan jag dör är: Beyoncé, Sia, Eminem.. Lady gaga har jag redan sett och hon var också med på listan!
 
Vi ses på Ullevi i sommar!
 

Godaste kycklingen + tillbehören

    ·  Isabelle tipsar
Jag bara måste tipsa er om en NY favorit maträtt som jag fixade till för några dagar sen! Den var så god så att jag gjorde om den idag, och denna gång dubbelsats så att vi får fler matlådor av detta.
 
Jag är ingen riktigt "köttbits person" utan gillar mest kyckling, fisk eller nötfärs. Alltså, jag gillar inte att steka på någon oxfilé, karrebit eller nåt sånt. MEN de som kan bli tråkigt är ju att i längden är det inte gott att äta kyckling i ugn eller bara steka kycklingbröstfilé så som den är med bara lite kryddor på..
 
Köpte hem kycklinginnerfilé då den är mindre och det blir väldigt fina bitar som inte heller blir så torra! Här kommer receptet på marinaden till kycklingen som är "the main star" i recepet skulle jag säga:
 
Recept för 1400g kycklinginnerfilé: ( Det blev för oss 6st matlådor )
 
Turkisk yoghurt ca 3-4 dl beror på tycke och smak.
Mango chutney nästan hela burken, men beror också på smaktycke!
3 vitlöksklyftor
Flingsalt
Peppar
 
Det man gör är att man bara blandar ihop allt i en bunke och sen in i två st plastpåsar, låter stå över natten som jag gjort eller i någon timme om man vill laga samma dag! Steker på allt i en stekpanna och i början så blir det mycket vätska så jag sprider ut allt i pannan (bild ser ni nedan) och sen låter jag det steka ihop så att vätskan nästan är borta för då får man en fin krispig yta. Sen vänder jag och låter det stekas där också och voila, klart! SMAKAR SÅ GOTT!!
 
 
 
Såhär åt jag idag till kycklingen (140g och då är ingredienserna medräknat som man blandar kycklingen med). Egengjorda potatisklyftor i ugn(130g), broccoli(70g), 2 matskedar lätt cremefraishe, och lite gurka och tomat! Kalorimässigt: 400 kalorier varav 28g protein, 37g kolhydrater, 13g fett. Jag kan säga att jag blev riktigt riktigt mätt och är fortfarande inte hungrig 4 timmar senare + att jag tränat på det!
 
Riktig superfood mat skulle jag kalla det!
 
 
 

Självblind

    ·  Träning/Inspo
Godkväll! Sitter här i soffan efter att ha duschat och ska snart göra kvällsmat och ikväll blir det kesoplättar! Jag tycker det är så gott och man blir väldigt mätt på det. Kan ge er receptet imorgon. 

Förut var jag på gymmet och fick till ett grymt bra rygg/axel pass och idag kände jag mig stark i många övningar vilket är kul då jag på senaste tiden känt mig svag! 

Bad cindi ta några bilder i en övning som ni ser nedanför just för att jag skulle ha några bilder till bloggen. Tittade igenom bilderna och när jag kollade på dem så insåg jag verkligen hur långt jag kommit!

Jag skulle säga att när jag bara tittar på mig själv i spegeln så ser jag absolut skillnad men när någon tar kort på mig och sen tittar efteråt, då ser jag sjukt stor skillnad! Jag har blivit självblind om det nu finns något ord som heter så. Känner att det är viktigt för mig själv att se dethär för jag blir som sagt stolt och vill bara fortsätta. 

Förut och tills nyligen har allt handlat om att gå ner i vikt hela tiden O det har jag kämpat med i flera år fram och tillbaka och ja, jag har gått ner flera gånger förut O så har det gått något år och så gått upp allt igen men denna gång handlar det för mig inte att gå ner mer i vikt då jag redan "nått målen" för det utan nu handlar det om att bygga muskler, äta bra och forma kroppen.

(null)

(null)

(null)
Btw denna övning är riktigt bra för ryggen!

Vet inte riktigt vart jag vill komma med detta inlägg mer än att klappa mig själv på axeln och föreviga detta med ett inlägg om hur långt jag kommit. Tyvärr orkar jag inte leta upp gamla bilder på mig själv för att "bevisa" för er hur jag sett ut genom åren hehe.

(null)

(null)
Hård träning ger resultat! Det är en sak som är säker.. både på gymmet och i köket!

Måndag = nystart

    ·  Allmänt, Träning/Inspo
Hej på er! Tisdag morgon och känner mig ännu mer hängig än förut. Vaknade till och med inatt och svettades såååå mycket. Har ju något virus i mig som vägrar att bryta ut då jag haft det i 5 veckor och de enda som känns är något i halsen och att jag inte har så mycket ork så denna vecka har jag bestämt mig för att träna skiten ur mig på gymmet tills något händer. Låter kanske konstigt mel vill inte ha det liggande såhär länge utan att något händer för är så trött på att vara sliten.

Vi får se hur det går. Får hoppas på att jag tränar bort viruset istället för att framkalla det ;)

Igår var det måndag och jag kände för en liten nystart som man ibland behöver så denna vecka ska jag som sagt träna mycket, följa kostschema till punkt och prickar fram till lördag har jag sagt. Igår gick kostschemat väldigt väldigt bra och lyckades hålla blodsockret på plats hela dagen!

Körde dessutom ett riktigt bra ben/rump pass på gymmet med bästa vän! Sa till mig själv att jag skulle köra slut på benen innan jag gick hem och det gjorde jag. Träningsvärken i denna stund kommer krypandes snabbare och snabbare och det gillas!

(null)
Visar en riktigt bra övning från igår med två kettlebells. Körde 10-12x 3 set
(null)
En annan bra övning som också är skitjobbig är övningen nedan. Benpress fast man kör ett ben i taget. Man behöver inte ha hög vikt på för att det ska kännas hehe. Körde 8-10x 3 och varvade med andra övningar
(null)

(null)

(null)

(null)

Ha en fin tisdag! 

Steakhouse och mello-helg

    ·  Älskade dagar
Godkväll söndag. Ligger fortfarande i soffan som jag gjort sen jag gick upp typ men antar att söndagar brukar se ut såhär. Känner mig fortfarande hängig och lite ont i halsen som jag gjort hela denna vecka så kan säga att allt med kostschema, nyttigheter och träning har jag lagt på hyllan denna vecka. Har inte stått emot mitt sötsug för fem öre utan bara gett med mig själv varenda dag och ätit godis. MEN det är så livet kan se ut ibland också. 
 
Jag ska ge mig själv nya tag inför kommande vecka med allt och hoppas på att jag har mer energi denna vecka. Får ju dessutom ledig hel helg denna vecka vilket ska bli såå skönt!
 
I fredags så åt jag och david på vår favorit restaurang i vår lilla håla vid namn Steakhouse. Jag äter ofta där och älskar deras olika hamburgare. Denna gång testade jag något nytt som ni ser nedan. Fläskfilé på bröd, lök, ost osv. Det var också väldigt gott men inte i närheten av burgarna! Till efterrätt blev det en god äppelpaj med vaniljglass.
 
 
 
Igår lördag jobbade jag och sen gick jag hem och vilade. Blev medbjuden att gå på melodifestivalen som var i Karlstad av min fina vän Frida så det fick det bli. En riktigt spontan kväll som verkligen blev över förväntan rolig! Renaidas låt och benjamin ingrossos låt var de 2 bästa enligt mig och jag tror verkligen att dessa två låtar kommer bli riktiga hits på spotify alltså! Efter mello åkte jag och Frida för att käka mat och sen kika in deras nya lägenhet och sen åkte vi hem.
 
 
 
 
Idag sov jag ut till närmare 12 och har som sagt bara suttit här i soffan med undantag att vi städat lite och tvättat kläder. Vi ska strax göra lite matlådor och sen se på farmen och sen blir det natti.
 
Hoppas er helg varit toppen!

Nytt i garderoben

    ·  Mina outfits, Älskade dagar
Hej och godmorgon fredag 

Sitter på jobbet och börjar strax. Efter jobbet behöver jag boka tvättid, kanske få in ett gympass beroende på hur min hals mår... laga mat och sova tidigt då jag även jobbar imorgon!

I onsdags var jag ledig och då åkte jag och bästa vännen cindi till Karlstad för en heldag med shopping. Så kul att få göra något annat än att bara jobba, träna, äta sova haha.

Fick med mig några saker hem som jag är jättenöjd över så visar några bilder på det här nedan. Fotade inte allt men det jag köpte var: en croppad hoodie, ett par svarta mjukisbyxor,  ett par ljusa jeans, underkläder, och 4 glasmatlådor hihi.

(null)

(null)

(null)
Bilder på mjukisbyxorna och hoodien som jag köpte. Jag är helt kär i denna hoodie alltså! Köpte på bikbook för 249kr tror jag. 

Ha en fin dag! 

Två nya budget highlighters

    ·  Isabelle tipsar, Izzas sminkningar/Marykay
Hej och godmorgon på er! Just nu sitter jag i soffan och har ätit frukost. Ska fixa iordning mig och sen laga matlådor innan jag börjar jobba. Skippar gymmet idag då jag inte orkar gå dit idag. Får försöka köra ett pass imorgon!
 
För några dagar sen köpte jag 2st nya highlighters och ni som känner mig vet att jag ÄLSKAR highlighters... Jag har väldigt(!) många här hemma och har inga planer på att sluta köpa nya hihi. Vi har fått in Makeup revolution på Maxi och när jag gick förbi hyllan så fångade mitt öga just de två highlighterna. Jag swatchade dem på handen och sen var jag såld! Jag visste att den vita/guldiga skulle sälja slut på en gång så jag köpte båda färgerna på en gång och som jag trodde, Efter några timmar var den ena slutsåld.
 
Jag har sen innan bara en rouge palett ifrån märket Makeup revolution och jag tycker om den men den är liksom inget märkvärdigt. Jag har ju hört talas om märket förut osv och det jag vet är att deras produkter är väldigt billiga och prisvärda.
 
Jag kan säga att jag är huuur nöjd som helst med den vit/guldiga highlightern. Den är så himla fin!! Den mer rosa är inte lika pigmenterad men den är väldigt fin att blanda tillsammans med den andra då det blir lite olika skiftande färger i ansiktet.
 
Måste bara säga att det var sjukt svårt att försöka fota dessa... Bilderna ger dem tyvärr ingen rättvisa och skimmret i verkligheten är mycket mycket finare än på dessa bilder så ni har det i åtanke!
Dem kallas vivid baked highlighter och jag betalade 60kr/st på vårat Maxi här i stan. Om man googlar på denna så finns den i lite olika prisklasser men oftast för 65kr.
Övre bilden är tagen med blixt och nedre utan blixt.
 
Både övre bild och undre bild med blixt. Man kan även här se att den rosa inte ger ifrån sig lika mycket färg som den andra.
 
Som sagt, sämst swatch bild men ni ser ju på ett ungefär hur dem ser ut. 
 
Summan av kardemumman: jag tycker om båda jättemycket och tycker verkligen att dem var prisvärda. Jag har ju som sagt väldigt många andra highlighters och i flera olika prisklasser så som en palett kanske kostade närmare 600kr medan en annan singel highlighter ifrån Thailand kostade 5kr. Dessa passar väldigt bra in i min "lilla" highlighterfamilj hehe.
 

Bokat Thailand + mina tidigare resor i bilder

    ·  Resa med David och Izza, Älskade dagar
Guud. Jag har ju inte ens skrivit det, men vi har bokat thailand igen! Vi bokade faktiskt för bara 2 veckor sen om ens det när vi kände att vi fått nog av dethär mörka, gråa, kalla, regniga (ja listan kan göras lång) landet.
 
Vi åker faktiskt ganska snart, och jag kan inte ens beskriva känslan! Jag älskar verkligen att ha saker att se fram emot och det får mig också att pusha mig själv lite extra i både jobbet och träningen hemma. VI åker i slutet på mars så idag när jag skriver detta är det bara 61 dagar kvar tills vi än en gång sitter på flyget mot underbara thailand.
 
Det blir min 5e gång jag åker dit och jag har inte tröttnat än kan jag säga. Jag skulle dock kalla mig ganska rutinerad när det kommer till allt som har med Thailand att göra och mina "måsten att göra i thailand" är inte längre så stora som dem var i början hehe. Jag är mer glad för att vi ska åka och sen tar vi det lite som det kommer. Jag vet några öar som jag vill besöka som jag ännu inte varit på men annars vill jag bara uppleva värmen, maten, alla människor, och framförallt egentid med min andre hälft! Det är bara jag och David som åker ner denna gång men vi möter upp hans pappa som vi gjort förut då han åker ner tidigare än oss.
 
Vi har bestämt att vi ska besöka Chiang mai som ligger högre upp i landet. Vi kommer även besöka Krabi (ao nang), Koh Lanta och flera småöar.
 
Eftersom jag nu varit där 4 gånger förut har jag tagit ut några bilder från varje resa som jag tänkte visa er. Det är så himla kul att bläddra igen alla tusentals bilder och filmer som jag har ifrån våra resor så här kommer några bilder!
 
 
 
Här är 3st bilder från min första Thailandresa och den gjorde vi 2013 tillsammans. Vi åkte iväg i 2 veckor och bodde endast i Pattaya där vi mötte Davids syster och hennes familj då de åkt ner tidigare än oss. Kommer ihåg att vi landade på julafton och eftersom thailand ligger 6 timmar före på vintern så när klockan var 15.00 då kom vi fram till vårt hotell och gick ner på stranden och åkte bananbåt, Då la jag en tanke på min familj som var i sverige, klockan var 9 på morgonen och pappa och mamma åt julfrukost med syster. Allt var så himla konstigt och jag låg liksom på stranden haha.
 
 
 
Andra resan gjorde vi 2015 och det är vår längsta resa tror jag. VI var borta 4 veckor om jag inte minns helt fel och jag fick besöka Phuket för första gången. Vi bodde på ett av de finaste hotellen jag bott på någonsin i 2 dagar och denna gång åkte vi ner med davids pappa igen men han åkte inte med till Phuket utan vi åkte runt själva ett tag. 
 
 
 
3e resan gjorde vi tillsammans med Davids ena syster och hennes familj och vi var borta i slutet på december 2015 till januari nån gång 2016. Även då nere i phuket och i pattaya. Helt underbart! Vi firade även nyår och julafton.
 
 
 
 
 
Senaste resan var för typ exakt ett år sen 2017. Första gången vi åkte iväg med kompisar dessutom. Vi besökte också en ö vid namn Koh tao som var så jädrans vackert! Alltså vi har sett så mycket fint på denna resa och snorkat massor. 
 
Vilka fina minnen vi skapat tillsammans. Jag är så otroligt tacksam att jag fått åka på dem här resorna och att vi snart kommer skapa ännu fler minnen. Jag känner mig hedrad som har så fina vänner, pojkvän och familj!
 
Nu taggar vi dem här 60 dagarna med hård träning (förutom idag då när jag mår dåligt haha) Bra kost, och mycket jobb! 
 
Om ni vill se mer bilder på våra resor ifrån Thailand har jag en hashtag på instagram som heter: Resamedizzaochdavid 
 
 

Lördagens smink

    ·  Izzas sminkningar/Marykay
Hej på er! Idag är det måndag och jag ligger i soffan med dum magvärk. Fick gå hem ifrån jobbet imorse vilket suger men hoppas på att det bara är idag som den krånglar.
 
Slänger upp några bilder på min sminkning som jag gjorde i lördags men tyvärr blev bilderna inge bra men det får duga. Så jobbigt när det blir mörkt ute så fort haha, då får man inget fint ljus i bilderna.
 
 
 
 
Igår blev det pannkakoslunch hos davids farmor som var supergott och sen gjorde vi inte så mycket mer igår. Idag blir det väl inte så mycket gjort heller förutom att vi MÅSTE storhandla. Det ekar tomt i både kyl,frys och skafferi hehe..
 
Stekta med kärlek och mycket mycket smör hihi.
 

Lördag och extrajobb

    ·  Allmänt, Vardag
Hej och godmorgon! Idag är det lördag och jag sitter på jobbet för att strax riva av ett lite längre jobbpass. Kul med extrajobb! 

Senare i eftermiddag ska vi storhandla och på kvällen ska jag ut med bestie och det ska bli kul! Har inga större planer för helgen då jag troligtvis bara vill vila imorgon och typ laga matlådor till kommande vecka hihi.

Igår gjorde vi inte så mycket mer än att köpa lite fredagsmys och köpa takeaway ifrån vår favorit burgarrestaurang. Såg på talang och sen gick vi och la oss hehe.

(null)
Jag bjuder på en jobbselfie dagen till ära.

Nocco + Benpass

    ·  Träning/Inspo, Vardag
Godmorgon Torsdag! Jag är tyvärr riktigt opepp på denna dag och ganska negativ idag vilket suger. Kände redan igår på min lediga dag att jag var ganska nere och ledsen utan någon anledning. Jobbigt att ibland jobba i uppförsbacke men jag får tänka att en annan dag blir bättre helt enkelt. Man kan ju inte ha bra dagar jämt!
 
Jag jobbar 09-18 idag vilket känns tungt men så fort jag kommer till jobbet kommer dagen säkert rulla på som vanligt. Får skippa gymmet idag eftersom jag fått in extra timmar på jobbet så får se nästa gång jag tränar. Kanske imorgon direkt efter jobbet om jag orkar, annars blir det ett par vilodagar framöver!
 
Men igår som sagt var jag ledig och drog iväg till gymmet för att köra ben. Det blev inte mitt bästa gympass men det känns i benen ändå idag så något bra måste jag gjort hehe. Provade för övrigt noccos nya bcaa smak som är hallon/citron och kan säga att det är noccos absolut godaste dryck dem skapat enligt mig! Den påminner om zooklubbor och smakar verkligen godis men ändå inte för söt utan också fräsch i smaken. SÅÅ GOTT! Synd att den inte innehåller koffein jag som gärna dricker det till gymmet. 
 
 
Mitt fokus igår på passet var att köra varje övning med 100% fokus och inte ge upp efter något set som jag brukar göra ibland. Ben/rumpa är tyvärr mina pass som jag minst gillar så jag får verkligen kämpa när det kommer till dem passen.
 
Körde en del squats, benpress, bulgariska utfall med hopp, goodmornings med hantlar och squats med en hantel.
 
Har iallafall fått in 3 gympass denhär veckan vilket känns bra men inte helt bra då jag brukar få in 4-5 pass men men, får försöka få in fler pass nästa vecka helt enkelt! =)
 
Hoppas ni får en bra torsdag! Vi kan ju iallafall vara glada av att lönen ramlat in hehe.
 
 

Frukost, Vad jag äter och varför.

    ·  Isabelle tipsar, Mat och gottigheter
Godmorgon! Onsdag morgon och klockan är inte allt för mycket. Somnade i tid igår och sov fram till halv 9 ungefär med undantag att jag vaknade kl 6,7, och 8 på morgonen när de plogade snö utanför oss, det dånade för tusan och skakade nästan i väggen haha!
 
Nu har jag nyss ätit min frukost så tänkte göra detta inlägg tillägnat för just frukost!
 
Alla har vi olika synpunkter vad som är bäst att äta till frukost, och vad som inte är så bra. Det är även väldigt många som INTE äter frukost alls och sen finns det människor som jag som älskar frukost och är riktigt hungrig varje morgon. Jag äter ALLTID frukost om jag inte sover fram till 12 eller nåt men det händer inte så ofta haha.
 
Jag har på senaste tiden funnit vad som är bäst för mig att äta till frukost och äter ungefär detsamma varje dag. Klart att jag varierar mig lite men råvarorna är ofta detsamma. Tänkte visa er lite längre ner i inlägget vad jag åt idag men först tänkte jag skriva vad för råvaror jag brukar ha till frukost.
 
Mina råvaror jag använder nästan varje dag till frukost är:
Naturell kvarg
Funlight
Tunna chiafrön/havssalt riskakor
Kalkon pålägg
Light philadelphiaost
Frysta hallon
Ägg
Kaviar
Husmans knäckrbröd
 
Tror inte jag glömt något nu. Jag försöker få i mig mycket protein till frukost så jag håller mig mätt längre och stabiliserar mitt blodsocker så att jag inte får sockerdippar som jag brukar kalla det haha.
 
Nedan ser ni min frukost idag.
Jag väger alltid min mat så att jag kan fylla i rätt mängd i min lifesum app som jag använder för att räkna kalorier.
 
 
 
 
Så idag blev det 2st stekta ägg, kalles randiga kaviar, 2st husman knäckebröd, 200g kvarg med funlight i, Detox te, en celsius och vatten.
 
Skriver även ut kalorierna här om någon skulle vara intresserad: 463 kalorier (då har jag räknat in det jag stekte äggen i också) 41g protein, 29g kolhydrater, 19g fett.
 
Idag blev frukosten lite mer lyxigare än vanligt då jag är ledig idag och kan sitta hemma och njuta utav den men annars brukar jag äta 2st frukostar när jag börjar jobba så tidigt på jobbet. Då brukar jag äta det här:
 
3-4st riskakor med philadelphia och kalkon.
200-250g naturell kvarg med frysta hallon eller utan.
0-2st kokta ägg med kaviar eller utan kaviar.
 
Detta delar jag upp i 2st frukostar och mängden beror lite på om jag tar ägg till äter jag mindre kvarg och riskakor, eller om jag inte äter ägg äter jag mer utav det andra.
 
Har ni någon eller några frukostar som fungerar för er? Jag älskar att jag hittat bra balans mellan mina frukostar som gör att jag blir pigg, stark och håller blodsockret på plats redan från början utav dagen!
 
 

Veckans planer v4.

    ·  Vardag
Hej tisdag! Har nyss tagit en låång powernap och känner mig väldigt trött idag. Har jobbat och ska nu försöka samla energi till att gå till gymmet. Tur att jag är ledig imorgon!
 
Jag älskar att sitta och planera och skriva in hur min vecka kommer se ut och jag har sen flera år tillbaka använt mig utav almanacka så tog kort på denna vecka så ni får se hur en vecka kan se ut för mig.
 
 
 
 
 
Jag älskar designen på denna och jag beställer alltid min ifrån www.personligalmanacka.se där man kan designa sin egen helt själv eller välja ett av hemsidans teman. Har pratat mycket om dessa förut på bloggen då jag som sagt under flera års tid beställt och är alltid lika nöjd!
 
Så jobb och träning står på schemat nästan varje dag och det är ungefär så mina veckor ser ut annars också mer eller mindre hehe, men jag älskar att träna så det är inte så konstigt. På sidan av högra bladet skriver jag alltid en To do list för att veta vilka saker som är viktiga att hinna med för just den veckan och sedan kan jag bara bocka av dem när jag är klar med allt, perfa!
 
Idag blir det cardio och mage på gymmet så tagga! 

Dagens träning - Rygg och Axlar

    ·  Träning/Inspo
Nyss hemkommen från veckans första gympass och jag tänkte skriva lite vad jag körde idag. Alla övningar kändes superbra och jag kände mig stark nästan i alla övningar vilket är såå härligt! Kan dock knappt dra upp armarna nu haha så passet gjorde nog susen genom att trötta ut mina muskler hihi.
 
På måndagar kör jag alltid rygg och axlar och ibland lite cardio efter styrkeövningar. Såhär kan det se ut!
 
Uppvärmning:
Crosstrainer 10min.
 
Axlar: 
Axelpress 3X10-12 reps. 
Hantellyft åt sidan 3X8-10 reps.
Stående militärpress 3X8-10 reps.
Upprätt rodd med skivstång 3X10 reps
Axellyft med viktskiva (i mitt fall 5kg) 3X10 reps.
 
Rygg:
Chins med band så många jag orkar X3 set.
Latsdrag 3X10-12 reps.
Enhands hantelrodd 3X10 reps.
Sittande kabelrodd 3X8-10 reps.
 
Två bilder från ett tidigare gympass.
 
 
Tror jag fick med allt och mina pass brukar såklart variera så ibland kör jag andra övningar. Eftersom jag körde alla axelövningar först idag var jag tröttare när jag skulle köra ryggen så därför blev det inte riktigt så många övningar som jag brukar köra men det räckte tyckte jag.
 
Nu har jag druckit en proteinshake och 100g kvarg och inväntar tills jag ska äta min middag som idag kommer bestå av ett stekt ägg, 80g jasmineris, 100g nötfärsbiffar och 1 matsked lätt cremé fraische. Varför jag äter så noga och uppmätt är för att jag sen 17 oktober började gå på kostschema och körde fram till 19 december. Fick superfina resultat utan att "banta" och nu ibörjan av januari började jag körde på det igen och det fungerar hur bra som helst för mig. Såklart äter jag oftast vad jag vill under helger och försöker vara mer strikt under vardagarna.
 
Jag är som sagt ingen pt eller kostrådgivare själv men det här gympasset och mitt upplägg med att räkna kalorier osv fungerar bra för mig och därför ville jag dela med mig av hur ett gympass kan se ut. Tänkte skriva flera inlägg om min kost och min träning då det är en stor del av mitt liv så ni kommer få läsa mycket mer om det.
 
Hoppas er måndag varit toppen. Det har min varit!
 

Måndagspepp

    ·  Allmänt, Vardag
Godmorgon och välkommen tillbaka! Jag har inte bloggat på huuur länge som helst men jag hat saknat att lägga upp lite inlägg på senaste tiden så nu tänkte jag börja igen!

Måndag morgon och jag är uppe före tuppen. Ska till jobbet strax och i eftermiddag behöver jag få gjort lite saker så som dammsuga, tvätta och träna så nu kör vi igång denna veckan! 

(null)
Bild tagen på julafton ✌🏻

Hoppas ni får en fin måndag så uppdaterar jag er lite senare. / Isabelle 

Lördagens sminkning

    ·  Allmänt
 
 
 
 
 
 
 
 
Ögonbryn: Morphe brushes, Abh dipbrow, + ögonbrynsgel.
Lösögonfransar: Ardell Demi wispies.
Ögonskuggor: Juvia's Place The nubian 2.

Paket ifrån Beautylish.com

    ·  Isabelle tipsar, New things
Hej på er! Hoppas ni har en fin fredag. Jag slutade tidigt idag och har inte gjort så mycket mer än att jag drog ett bra gympass förut. Nu sitter jag i soffan och försöker vila upp mig inför mycket jobb som sker i helgen samt hela nästa vecka! 
 
Igår kom äntligen mitt paket som jag beställde för några veckor sen med sminket! ååh så himla kul och kan knappt vänta tills jag får använda det! Nedan ser ni vad som fanns i paket och bilder på sakerna.
 
 
 
 
Kolla så fint inslaget alla saker var i paketet! (zpaletten var som sagt tom när jag fick den men har satt in mina skuggor i den nu)
 
Första saken var en highlighter ifrån Jeffree Star. Den var verkligen superfint på! Och jääädrar så stor den var haha!
Det andra var ett läppstift ifrån samma märke i färgen "daddy"
 
Sen en sak ifrån Inglot som kallas för duraline och detta kan man använda till att mixa ögonskuggor för att de ska bli vattenfast och få en mycket skarpare färg. Passar perfekt till glitter och det var därför jag köpte den!
Ett löspuder ifrån Rcma. Har hört talas om det och jag behöver alltid puder eftersom jag använder det till min dagliga bas!
Nedan ser ni paletten som jag nu satt in mina skuggor i. Hade en del att sätta in i så den passade perfekt! Bland annat är det skuggor ifrån Marykay som jag haft sen ett tag tillbaka. Har inte använt dem på såå länge eftersom dem legat i en låda en och en liksom men hoppas på att få användning för dem igen nu när dem är samlade!
 
Ännu ett löspuder ifrån Inglot. Detta har jag sen innan och jag äälskar att använda det till att sätta min concealer och ljusa upp områden i ansiktet.
Sist men inte minst två stycken glitterlös skuggor och wooow för den blåa alltså! SER NI? Så jädrans vacker. Dem har jag swatchat på min hand och under hade jag då dethär duraline ifrån Inglot.
'De två sista bilderna är på själva skuggan och övre bilden är med blixt och undre utan blixt.
 
 
Är supernöjd över allt detta så värt varenda krona! Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen för imorgon väntas det långdag på jobbet. Ha en fin helg!
 

Mellis + gympass

    ·  Träning/Inspo
Hej! Nu är gympasset avklarat och det fick bli 20min crosstrainer, lite biceps och triceps samt 10min cykel! Solen skiner och livet känns på topp! Älskar när vädret är bra för då blir jag glad och positiv. Trivs så mycket bättre med vår och sommar än med skitvintern som vi tyvärr får uppleva typ 7månader om året.. Vill bo utomlands!
 
Detta åt jag efter gymmet och det smakade såå bra!
 
 
Denhär nya protein shaken ifrån Tyngre Barebells var så jädrans god! Längtar till att få smaka de andra smakerna. Sen lite nötter och en passionsfrukt. GOTT!
 
Nu har jag inte så mycket mer att hitta på idag än att laga mat senare. Pasta carbonara står på menyn.
 
 
 
 

Att köpa nytt smink

    ·  Izzas sminkningar/Marykay
Som många av er vet älskar jag allt som har med skönhet och göra. Jag brukar vara inne på skönhetssidor och kolla i flera timmar ibland bara för att lägga ner allt jag vill ha i varukorgen och sen får de ligga där haha. Men det händer ibland, men bara IBLAND att jag faktiskt beställer hem allt som jag vill ha. Detta gjorde jag för några dagar sen faktiskt. Det var längesen jag köpte smink så tyckte det var dags hihi.
 
Jag beställde denna gång från en hemsida jag aldrig beställt ifrån men vet folk som gjort det. ni hittar hemsidan HÄR 
 
Här nedan ser ni vad jag klickat hem!
 
Från vänster översta raden: RCMA puder // Lösglitter i färgen Magnetic (gold) // Lösglitter i färgen Boogie nights // En zpalette (som man kan stoppa in sina lösskuggor i //
 
Nedre raden från vänster: Jeffree stars highlighter i färgen  Eclipse // Inglots duraline // Inglots löspuder // Jeffree stars liquid lipstick i färgen Daddy.
 
Är sååå nöjd över mina köp och kan knappt vänta tills det kommer hem! Pudren som jag köpte var ett måste då mina är på sista räffen om man säger så. Det enda jag "behöver" nu är en ny concealer då dem också snart är slut. ååh smink gör mig så glad alltså!!
 
Nu ska jag dra på mig mina träningskläder och sen dra mig till gymmet. Har dock ont i ryggen? Tror jag lyft fel på jobbet. fasen! Men jag får känna efter vad som funkar och inte. 

Valborg och sista april

    ·  Allmänt
Hej och godkväll på er. Idag är det sista dagen innan det officiellt blir vår så skulle jag säga. Det blir 1a maj imorgon och vi går verkligen mot ljusare och varmare tider. Jag ÄLSKAR det! Har fått nog av all jävla vinter, slask och mörka mornar. Även om det blivit ljusare ett tag nu haha men de känns så underbart att man snart kan gå i bara tröja utan att frysa! 
 
Vi tog oss faktiskt en liten promenad tidigare idag och då gick jag i träningskläder och en tröja endast. Fine, jag frös en del men det gick bra ändå. När vi kom hem slängde vi ihop en kycklingsallad som bestod av färdig grillad kyckling som vi rensade, grönsaker så som tomat,gurka,isbergssallad,majs och lök och till det currydressing, ägg och lite brieost. GOTT!
 
Så idag är det Valborg men det enda vi ska göra ikväll är att gå ner och titta på en brasa. Sen behöver jag runda av kvällen och sova för börjar tidigt imorgon vilket innebär att klockan står på 04.00 phhuu! 
 
 
Knäppte två bilder igår i vår hylla haha. Det här när man inte vill hålla i telefonen och måste ställa den på något ställe, Ja då fick det bli i hyllan haha!
Vad brukar ni göra på valborg?
 
Eftersom det är måndag imorgon så blir det att gå till gymmet och då tror jag att jag ska köra rumpaaaa och lite cardio! Kommer nog kunna få in en 4st träningspass till veckan igen vilket känns underbart. Ha en fin valborg nu!

Bra träningsvecka

    ·  Träning/Inspo
Hej på er! Ett tag sen jag skrev nu men har som sagt perioder då jag inte orkar eller vill skriva på bloggen tyvärr men fick ett sug idag så why not! Jag är mycket mer aktiv på instagram där jag heter. isabellehahne så in och följ mig där vetja.
 
Idag är det torsdag och för ett tag sedan var jag på gymmet. Det blev faktiskt mitt fjärde gympass denhär veckan och det känns helt underbart! Nu på sistånde har jag bara fått in typ 2-3 pass i veckan men denhär veckan har rullat på bra tycker jag! Det beror helt och hållet på hur mycket och när jag jobbar. 
 
Jag körde iallafall 10min crosstrainer, sen gick jag och körde massa magövningar och några få benövningar.
 
Såhär såg min vecka ut på gymmet:
 
Måndag. 
cardio + rumpa/ben
 
Tisdag.
Cardio + rygg
 
Onsdag.
Morgon cardio
 
Torsdag.
Cardio + mage/lite rumpa
 
Är inte säker på om jag hinner gå något mer till gymmet den här veckan då jag jobbar helg och så men detta känns superbra! 
 
Idag är det dessutom lööööning och jag är såå glad att man äntligen har pengar igen haha, Varit lite knapert ifrån min sida efter thailand kan man säga haha.
 
 
 
Träningskläder ifrån www.stronger.se som jag ääälskar! Vill ha allt ifrån den sidan! Skor ifrån Nike och självklart en nocco innan passet.

Emerald pool, spya & phuket

    ·  Resa med David och Izza, Älskade dagar

Heeej! Svetten rinner typ och vi väntar på mat här i patong. Imorse åkte vi buss ner till Phuket ifrån krabi och de tog oss ungefär 3 timmar så inte så farligt.


Vi har checkat in på ett stort fint hotell vid namn baan laimai hotel som ligger precis vid stranden men kan visa bilder på deg senare. 

I torsdags gjorde vi en tripp där vi besökte först en varmvattenskälla som var ett litet vattenfall men de var väldigt för överbefolkat så vi badade aldrig där. Därefter åkte vi till en till vattenkälla mitt i skogen som heter emerald pool. De var jättemysigt O bada där. De är sötvatten och helt klart blott vatten! 

När detta var klart avslutade vi med 1 mils paddlande kanot. De var jättefint men jag började bli dålig typ halvvägs. Var uttorkad och dum som jag är drack jag typ inge vatten på dagen så när vi kom i land mådde jag så dåligt att jag trodde ja skulle svimma. Fick nog en migränattack samt uttorkning på samma gång som slutade i spya O riktigt dåligt mående. Men efter lite vila på hotellet, en dusch, en Treo, och sen en resorb så mådde jag prima! 

Här nere får ni några bilder från den dagen. Ha en fin helg puss!

Solbränd och ao nang

    ·  Resa med David och Izza, Älskade dagar

Hej på er! Skrev senast i lördags såg jag. Tiden går så fort här nere alltså. Sitter just nu i skrivande stund och får fotmassage. Jätteskönt verkligen! Har nog hitills på resan tagit 3 fotmassage, en skrubb, och en aloeveramassage + manikyr och pedikyr haha O de har gått en vecka sen vi kom hit idag. Men de är ju så skönt och så billigt så man måste passa på!

 
 
Idag är det onsdag och det regnade lite förut men nu har det spruckit upp lite. Jag hade hoppats på att de skulle vara mulet så att jag kunde följa med till tiger templet och dess viewpoint men när solen är framme kan jag inte vara ute just nu. Har fått konstiga soleksem/bränna på större delar av kroppen så det sticks rejält i kroppen om jag typ badar eller sitter minsta lilla i solen fast jag smörjt in mig med solskyddsfaktor 50!! 
 
Det är bättre idag än igår och jag har hållet mig inne än så länge hela dagen så de var därför jag valde att inte följa med på dagens äventyr. Har fått salva ifrån Apoteket dessutom så hopps på att jag kan njuta av de äventyr vi ska göra imorgon. För imorgon ska vi besöka hotsprings, emeralpool och paddla kajak vilket ska bli superkul!! 
 
Vi har även lämnat lilla ön Koh Tao och är just nu i delen krabi i ao nang. Här har jag aldrig varit förut men det är hur mysigt och bra som helst. Resan ifrån Koh Tao var riktigt jobbigt och en hel dags resande tog de för att ta sig hit därifrån men de var det värt! 
 
Som ni ser på bilderna är det lite blandat så om ni har någon fråga så kommentera! Vi fick btw en liten kompis på vår balkong igår som vi matade med majskex. 
 
Slänger in lite bilder från några dagar tillbaka.
 
 
 
 

Snorkling runt öar

    ·  Resa med David och Izza, Älskade dagar

Hej och godmorgon! Klockan är lite över 11 här och jag har redan hunnit med att träna och sen avnjutit en god frukost. Duschat och nu ska vi snart gå ner till stranden! Är lite bränd idag så får försöka hålla mig i skuggan om det går.


Igår var det en fantastisk dag! Jag och Frida började dagen med träning vid stranden och det kändes sååå bra! Svetten rann och de har jag saknat haha! Sen frukost som var helt underbar. Runt 12 hyrde vi en longtailboat och åkte runt till flera småöar runt kohtao där de skulle vara bra att snorkla. De kan jag verkligen säga att de var det! Såå mycket fiskar O de var så himla kul O få se. Sista ön gick vi i land på och där gick vi upp massor av trappor för att komma till deras viewpoint. Ascoolt men jädrar vilken jobbig väg upp haha. De var det dock värt! 

På kvällen åkte vi åter igen in till centrum och där käkade vi, drack några drinkar och sen avslutade vi dagen med fotmassage och jag tog även en pedikyr. 500bath för mina saker vilket är strax över 100lappen för ca 1,5timmes uppvaktning. De är inte fy skam de! 

Vi får se vad den här dagen har att erbjuda. De står enligt prognos att de ska regna senare idag så vi får se. Puss!


Framme i Thailand - Koh tao

    ·  Resa med David och Izza, Älskade dagar

Hej på er! Ett tag sen jag uppdaterade er så jag tänkte göra det nu!


I måndags natt började vår resa till Thailand och vi kom fram till Thailand Bangkok på onsdag morgon. Då checkade vi in på ett hotell och eftersom vi var tröttna och hade rejäl jetlag så gick och handla lite nödvändigt, kollade lite köpcenter och jag och David köpte en till resväska eftersom vi åkte ner med bara en. Sen tvärsomnade vi strax efter 8 på kvällen. 

På torsdag morgon (idag alltså) flög vi till Koh samui och sen tog vi en båt till ön Koh Tao. Här är vi nu och har checkat in på ett superfint hotell/resort. Vi kom dock hit ganska sent på dagen så vi tog ett dopp i havet och sen åkte vi in till "centrum" där tog jag en skrubb för hela kroppen men de jag inte visste var att de smörjde in mig i någon gul sörja som både luktade och kändes väldigt äcklig.. dessutom färgades jag halvt gul på kroppen och jag har försökt duscha bort de men allt försvinner inte haha. Herregud, lite kul var de iallafall! Skrubben där emot kommer göra nytta eftersom färgen man får sätter sig bättre och ja kommer inte flagna så lätt som tur är.

Klockan närmar sig 12 slaget på natten och vi ska sova strax. Klockan ringer 08.00 imorgon då ska jag och Frida ner till stranden och köra ett träningspass. Åh så underbart! Har saknat att svettas O träna nu haha.

Sen får vi se vad dagen har att erbjuda! Vi ska kolla om vi kan hyra en longtailboat och åka runt till de olika öarna här omkring.

Nedan ser ni lite bilder som jag knäppt än så länge på vår resa. Puss!