Sitter på öppna förskolan med Josefine och en sovande Gabriella. Så söt är hon! Innan jag träffade dem så körde jag ett hårt ben/rump pass och det gick jätte bra! Svettades så sjukt mycket! Serverade mig själv en celsius i fint vinglas och god frukost! Efter gymmet lunchade vi på god sallad:)

Gjorde en så sjukt god kycklingsoppa igår som jag vill dela med mig av. Tog dock aldrig några stegförsteg bilder men den är ganska simpel och easy!

Stek upp 600g kycklingfiléer (skivade i småbitar) lite lätt på en stekpanna. Ställ åt sidan.
Hacka 2 vitlöksklyftor och stek i en kastrull med lite smör och en msk ingefära(jag köpte min på påse haha).
Häll på 5 dl matlagningsgrädde 15%.
Två msk kycklingfond.
5 dl kokosmjölk och låt det koka upp!
Sänk värmen och häll på kycklingbitarna och låt koka på svag värme i 10 min.
Tillsätt sist lite limesaft och vips så var den klar!

Igår hade jag i en klick turkisk yoghurt och lite örtkrydda och idag när jag och David åt resten av soppan kokade jag upp nudlar, hälde av vattnet från dem och blandade soppan med nudlar. Så sjukt gott!!!

När kroppen säger ifrån och inte orkar köra ett pass nr 2 på gymmet för idag sysselsätter jag mig med detta. Tacka Gud för att det fanns ett paket popcorn kvar i skafferiet. Btw. Jag har så svårt med arbetsförmedlingen... Det finns ju inga jobb för mig :( åhåhåå..

Rev iallafall av ett pass på bandet imorse vilket var svettigt och jobbigt men så himla skönt efteråt! Gjorde även bananpannkakor med jordnötssmör! Åh så gott!

Min blogg blir bara tråkigare och sämre alltså. Men ärligt talat. Jag är inte mer intressantare än att sova,träna, äta och umgås med mitt hjärta vilket visserligen är roligt för mig men att läsa om, nej! Haha. Vill bara åka iväg till Thailand med mitt hjärta och ha det sådär toppen bra som vi hade sist vi var där! Åh vad kul det var!

Måndag och var iväg och körde ett konditionspass förut i morse. Det fick bli 15 min cykling och 55 min crosstrainer. 640 kalorier bränt och en svettig Isabelle. Denna vecka kommer jag inte köra så mycket kondition då min arm är skadad från helgen haha. Så om någon timme Ska jag ner och köra en timmes kondition igen tror jag. Ska funderar vad jag ska laga för maträtt med kycklingen som står och tinar.

Gjorde god exotisk smoothie förut också. Jättegott!!

Fredaaaaaaag!

Sitter i soffan och har ätit en god tacosallad och en flaska cola Zero. Som jag längtat efter cola haha...

Körde ett allt i ett pass förut med först 10 min kondition. Sen 15 min styrka med massa olika övningar, sen 5 min kondition och så fortsatte jag så i 1,5 h. Roligt faktiskt:)

Ska om ett tag baka till mig och David och ikväll ska jag träffa min fina efterlängtade vän! Hoppas ni får en fin helg alla!

Varför ska jag vara så jävla bra på gymmet men så sjukt sämst när det gäller rätt mat!!! Varför... Det är egentligen så sjukt enkelt. Håll dig bara borta från skräpmat och sötsaker och lär dig säga nej. Det går bara inte! Tror ärligt talat inte att ja varit utan något sött på lätt ett år... Jag får ju aldrig resultat om jag inte slutar äta all skitmat liksom...

Åt iallafall god fläskpannkaka förut, men sen en jävla happy meal på McDonalds också. O nu en kaka. Bra gjort Isabelle. Bra. Dålig dag.

Idag, idag kan jag säga att hösten är framme! För idag var det riktigt kallt ute tyckte jag när jag tog cykeln imorse ner till gymmet! Körde som vanligt mitt dagliga konditionspass med samma som jag gjort hela veckan. Varierar bland 2 olika hiit program på bandet varannan dag också vilket blir roligare för mig :)

Men, när ja känner att hösten är här blir jag på shopping humör men eftersom jag inte har pengar till att köpa söta vantar,mössor, halsdukar eller stockade gosiga tröjor så får härliga tesmaker fungera! Köpte dessa två sorter som såg goda ut och är väldigt nyfiken på cupcake smaken! Sitter med min fina mugg och dricker smaken med äppel och kanel då jag väntar på fläskpannkakan i ugnen.

Morning cardio done for today! Now: breakfast!

I did the same workout like last day except for the treadmill. Did another workout hiit there. Sweat baby sweat!

Love my space tights!

Tvätt tid dax! Har precis ätit god kvällsmat hos svärmor och är mätt!

Var på gymmet halv 2 och körde mitt ben/rump pass som jag lovat mig själv att ha minst en gång i veckan! Körde passet med Jenny :)

Här får ni min oinspirerade lunch efter gymmet haha. Nudlar,soppa, kyckling! Och till efterrätt lite turkisk yoghurt + blåbär!

Hoppas på träningsvärk imorgon! Pepp pepp!

Måndag och jag ligger i soffan och kikar tv. Nyss ätit en sen frukost och har redan tränat cardio för idag! Känns toppen!

Här kommer min träning/frukost i bilder.

Cardio träning: startade med 10 min cykling.
Sedan 20 min crosstrainer
Och avslutade med ett tufft intervaller pass på bandet, sammanlagt 30 min!

Tränade precis en timme och brände ungefär 600 kalorier!

Mat: ska börjar äta havregrynsgröt igen men toppa den med lite godsaker såklart! Idag blev det gröt med en klick jordnötssmör, ett par färska jordgubbar, kanel och en klick lågkalori äppelmos.

Nu ska jag ringa dem ja sökte jobb hos och sedan kanske leta något mer även om jag inte har lust! I eftermiddag blir det ben/rumpa som får en omgång!

God kväll söndag. Idag har varit en ganska seg dag då jag var på fest igår med fina brudar! Men jag har ändå kollat på nästan 2 filmer, Zumbat i en timme, diskat en enorm disk, lagat lite mat och målat om mina naglar för den kommande veckan!

Här får ni ego izza i bildform. Min facelook igår innan jag skulle iväg och träffa elinne och fina tjejor! Jag hade roligt men hade dock huvudvärk hela kvällen som tyngde ner mig lite dock. Tycker det är superkul att fixa sig lite extra när man ska göra något eftersom jag oftast går i en knut/hästsvans på huvudet, osminkad och i träningskläder nästan varje dag annars haha!

Naglarna får ni se imorgon :) godnatt

Åh skrev nyss värsta långa texten här på mobilen så försvann det när jag skulle lägga till bilderna.....

Har ganska nyss kommit hem ifrån gymmet och ätit en matlåda jag hittade från frysen. Inte god..känner mig ensam idag och vet inte varför, men de går väl över snart. Körde ett långt armpass/intervaller kondition på gymmet förut. Och därefter köpte jag hårfärg då min utväxt ska bort strax. Vill egentligen färga hela håret men det sliter ju så, så denna gång blir det bara utväxten.

Jag älskar att köra intervaller på springbandet så kallad hiit. Idag körde jag 4 min uppvärmning och sedan 30sec med speed 12.7-13 och sedan vila 30sec. Så höll jag på tills klockan stod på 25 min då jag körde 5 min nedvarvning. Svettigt och skönt! Prova de ni också:) 30 min sammanlagt varav hiit var på 21min.

Min dag i bilder.

Var först på ett möte där jag fick beröm för mitt cv och personliga brev! Iväg till gymmet för att döda springbandet vilket jag gjorde!(hiit bilden, de ja körde) sen iväg för att äta god sallad vid Davids jobb. Träffa Josefine och sötaste bebisen med prat och mys! Sen hem, baka cupcakes och rågoda choklad havre kakor som jag ätit alldeles för mycket utav, kollat på idol och grinat för att jag önskade att jag var med, målat naglar som blev superbra för en gångs skull!, och nu slutligen... Kolla på Hollywood fruar för att sedan inta sängläge. Tack och hej!

Två goda mat bilder ifrån oxhälja som vi var på i lördags. Hittade lite saker men måste säga att maten är det godaste där haha! Köpte mig bland annat 16 par strumpor för att det är billigt och dem är söta! Två koftor, naturgodis, massvis med marknadsnougat som redan är uppätet, ett mobilskal, och lite till! Ni får se det senare!

Kastade ihop tacosallad innan jag begav mig till gymmet där jag körde ett cardio pass på lite mer än en timme. Kändes toppen. Sedan tog jag och pappa och övningskörde en snabbis och fy vad jag hatar det!! Men det måste göras. Nu har jag duschat, ätit salladen och kollat på idol! Nu återstår det bara att vänta en timme innan en ny serie börjar som jag ska börjar följa förhoppningsvis!

Imorgon ska jag på möte på morgonen och därefter ett konditionspass på gymmet. Sen inget planerat!

God middag måndag! Imorse gick jag upp och sökte mitt första jobb. Jag tror inte att jag kommer få det men jag gjorde det! Skrev ett cv och ett personligt brev förra veckan som jag verkligen blev nöjd med så det känns superbra!

Är super mätt efter en sen lunch gjord på broccoli ägg och sojor med några skivor falukorv. Gottigt!!

Gymmade förut och körde veckans första pass, ett ben/rump pass dessutom vilket gick bra på mitt nya gym som jag för övrigt älskar haha! Körde nya övningar och nu är mina ben rangliga och svaga haha! Ska övningsköra sen och köra ett konditionspass ikväll också! Toppen måndag!! Ska laga tacosallad med hjärtat också :)

Helt död. Idag igen.. Tur att min pojkvän fick upp mig ur sängen och iväg på lite skräpslängning. Nu ligger jag i soffan och här ska jag ligga tills han drar mig upp igen haha. Tackar också för att det är fredag och jag ser ljust på denhär helgen! Det är ju trotts allt marknad!:)

Älskar verkligen weheartit.com dem se verkligen mina tankar i bilder/ord haha!:)
Ni får ha en trevlig helg allesammans!

Är helt slut nu. Ny duschad och påfylld med mat säger jag strax godnatt.

Två riktigt bra gympass med Malin idag! Första passet blev armar och andra kvällspasset blev kondition för mig. Ännu en stolt Isabelle för dagen!

Bara kolla in Malins muskler alltså! Blir ju avundsjuk hihi! Puss och godnatt

Hade en riktig mys lyx onsdag igår. Tog det väldigt lugnt igår men gick till gymmet ändå, fast var bara där i en halvtimme...var väl bara inte på topp igår! Men det ändrade mitt hjärta på. Vi åt super god mat på restaurang och vi tog till och med efterrätt som bestod av kardemumma glass och varm äppelpaj! Så himla gott och mysig stund!

Idag ska jag försöka bli lite mer fitforfight så om någon timme ska ja iväg till gymmet med Malin! :D

Skrev förresten ett cv igår vilket jag tyckte blev bra. Måste dock slipa på det och det jobbigaste av allt.. Personliga breven. Måste försöka göra det idag!

Imorgon är det fredag också och som jag längtar denna vecka! Oxhälja marknaden och dem som känner mig vet att jag älskar marknader, sen kanske Göteborg denna helg. Wihooo

Provade på det nya gymmet förut! Det verkar så bra! Så gick på bandet i ca 70 min. Kollade på idol samtidigt! Riktigt riktigt bra träningsdag och är jätte stolt över mig själv! Känns så himla bra! Så ska belöna mig själv med en liten sovmorgon imorgon kanske:)

Så idag har jag alltså varit på två gym. Ena körde jag rumpan och ben pass på,
Och andra kondition då jag aldrig gick ut och gick imorse!

Skulle verkligen vilja ha en crosstrainer eller ett gå band här hemma! Skulle lätt kunna köra minst en timme per dag framför tvn alltså!

Har gjort en sammanställning av min träning förra veckan genom min pulsklocka. På det viset blir jag mer motiverad inför denna vecka!

Alltså 7 pass varav två av dagarna blev det dubbelpass.
3 morgon pw. Och 4 gympass! Jag är nöjd faktiskt!
Total kaloriförbränning: 3593!