Startsidan  ·   Instagram  ·   Twitter  ·   Tumblr

Kollektion med Linn Löwes

    ·  Isabelle tipsar, New things, Träning/Inspo
Hellu! Idag är det lördag yeyyy!!
 
I torsdags släppte Linn Löwes sin träningskollektion tillsammans med bubbleroom.se och jag gick in för att se vad som fanns att erbjuda och åh så fina träningskläder alltså?!
 
Ni som inte vet vem denna Linn Löwes är tycker jag ni ska kika in både hennes blogg där hon heter: http://linnlowes.isilife.se och även hennes grymma Instagram: linnlowes . Hon är en fitnessjunkie precis som jag och har en sån sjukt tränad kropp (det har inte jag haha skämt o sido) Hennes instagram och blogg är full med tips på övningar, fina selfiesbilder, maträtter and you name it.
 
Jag kunde inte hålla mig ifrån att beställa ett par träningskläder så jag klickade hem detta
 
Ni hittar tightsen HÄR, och Hoodie toppen HÄR
 
Jag tror att detta sett kommer vara superfint ihop och jag hoppar verkligen jag tog i rätt storlek när det kommer till hoddie toppen då jag inte vill att den ska vara tajt men inte heller för stor liksom. Linns kollektion innehåller massor av mer fina träningskläder så jag tycker verkligen ni borde kika in på Bubbleroom.se och titta! Det är Limited edition på kläderna så passa på nu innan dem tar slut.
 
Just nu sitter jag här en fin lördagsmorgon och har precis haft på mig ansiktsmask. Ska sitta och kika lite på youtube och sen ska jag väl börja fixa mig inför kvällens festligheter som innebär kräftskiva med trevligt folk!
 
Ha en fin helg!

Ledig dag och styrkepass

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Hej och god eftermiddag på er! Idag är det tisdag och jag är leeeeedig! Ni kan nog inte förstå min känsla i kroppen av att få vara ledig äntligen. Har jobbat så hårt på jobbet i några veckor nu och även i helgen så att få vara ledig nu och även i helgen är guld värt! 
 
Jag gick upp runt 10 och åt frukost som bestod av havregrynsgröt, hallon och egenplockade blåbär med lite kanel till. Sen gick jag och tvättade. Runt 12 gick jag till gymmet med Cindi där vi körde ett rygg/biceps pass och det gick väldigt bra! Blev ett ganska långt pass men eftersom vi är två som kör så tar det lite extra lång tid så nu håller vi tummarna för en öm rygg imorgon!
 
Kom hem för en timma sen och har ätit mat och just nu ligger jag bara i soffan och kikar youtube. Är trött och vill duscha men orkar inte ta mig till duschen haha, fy så lat! 
 
Dedär med att posa är inte min grej, Inte kan jag framhäva några muskler på bilden heller haha men men.
 
Igår måndag åkte vi in till Karlstad på kvällen för att äta mat med vänner och sen bio och det var verkligen supermysigt. Vi åt på O'learys och maten var så jädrans god! Jag tog hamburgare med sötpotatis till och mmm så gott! Jag vet att det inte är sån mat jag borde äta nu under min viktresa men jag unnade mig igår för fy så sliten jag var. Jag mår mycket bättre idag så jag tror jag behövde lite god mat/godis på bion för nu är jag fit for fight igen! Vi såg suicide squad på bion och den var riktigt bra! Filmtips!!
 
Ser det inte helt gudomligt gott ut? Jag kommer aldrig någonsin igen ta vanliga pommes på restaurang om det finns sötpotatis för det är det godaste jag ätit!
 
Vad gör ni en tisdag som denna?

Min kropp värker...

    ·  Träning/Inspo
...Av träningsvärk! När jag gick upp imorse för ytterliggare ett gympass kände jag mig väldigt seg och trött. Jag börjar jobba sent idag så fick lite sovmorgon men jag kände mig verkligen överkörd av något väldigt väldigt tungt. Har träningsvärk i magen, i ryggen, i axlarna, framsida lår, och rumpan! Don´t get me wrong, Jag älskar träningsvärk men jag har väldigt svårt att ta mig iväg till gymmet de dagarna när jag har sån träningsvärk haha. 
 
Gick iväg till gymmet och körde 15min roddmaskin, 15 min gåband, och avslutade med 30min cykel. Det var allt jag orkade göra idag innan jag begav mig hem för dusch, fix och nu har jag käkat lunch.
 
Är inte jätte taggad på ett kvällspass för att sen köra ett tidigt tidigt dagpass imorgon och med dagpass menar jag att man börjar jobba 06.00. åhåhå, men de ska allt gå! Får ju sluta vid 1 imorgon så får se om jag orkar dra mig till gymmet igen då.
 
Som jag skrev i mitt förra inlägg så är jag ju full igång med min viktresa och idag är jag inne på dag 24. Jag har sen dag ett gått ner 4.1kg och min startvikt var 77kg. Sen i söndags vägde jag 72.9kg så det går neråt och det är jag superglad över. Tänkte försöka slänga in lite blogginlägg angående min viktresa då och då här på blogget och detta är väl första I guess! Jag har alltså gått ner 4.1kg på 3 veckor och är ju nu inne på 4e veckan. Det är alltså 1kg viktnedgång i veckan i genomsnitt och det är riktigt bra! 
 
Jag följer som sagt en app som heter viktklubb och jag betalar per månad för att vara medlem i den och det kostar mig 129kr i månaden för att jag tog 6mån inskrivning och det tycker jag ändå är väldigt billigt med tanke på vad den ger mig. Jag loggar allt jag äter, jag har en "budget" med kalorier varje dag som jag får äta, man loggar även sin tränings som man gör. Det finns recept man kan få tips ifrån på olika maträtter/snacks osv och även ett forum där andra skriver små blogginlägg om hur det går för dem. jag har skrivit en del där jag också och jag tycker det hjälper mig väldigt mycket.
 
Vissa dagar är tuffare än andra och jag har inte botat mitt sötsug än helt och hållet men jag har blivit betydligt mycket bättre på att kontrollera det och äta det i mindre mängder och det är ett stort plus!
 
Resultatet efter 30min cykling.
 
Hoppas ni får en fin dag!

Jag är tillbaka!

    ·  Träning/Inspo, Vardag
Hej ni som fortfarande är kvar här på min blogg då och då!
 
Jag har ju inte bloggat här sen 10 maj!! Det är liksom 2 augusti idag!?
 
Jag slutade blogga dels för att jag inte har en kamerasladd till min systemkamera så jag kan liksom inte ladda in bilder på min dator, då kan ja heller inte ge er fina bilder på min vardag osv så som jag vill göra mina blogginlägg. Sen är det för att jag liksom inte haft någon inspiration till inlägg, ingen riktig tid till detta och det har jag visserligen inte nu heller tyvärr då jag jobbar så mycket men jag vill ändå ge det ett försök igen.
 
Jag tycker om att skriva av mig, jag gillar att samla minnen på bilder och kunna kolla tillbaka på det senare, jag tycker det är kul att uppdatera folk som läser min blogg och ge olika tips och inspiration till andra. Därför vill jag nu göra det igen! Det kanske inte blir lika mycket uppdateringar men jag tänker försöka skriva så mycket som möjligt. Kamerasladd har jag inte tagit tag i att köpa än men det måste jag göra snarast känner jag. Än så länge får det duga med bilder tagna med min mobil! 
 
Så vad har jag gjort denna sommar som snart börjar lida mot sitt slut (tyvärr!!)?
 
Jag har jobbat väldigt mycket, men även fått in två veckors semester! På vår semester så åkte vi ner till helsingborg och sedan danmark, där var vi i några dagar för att åka hem, sova hemma en natt för att sedan åka på mini roadtrip med våra vänner. Då åkte vi till göteborg, sen till stockholm och sen hem. Sista veckan på min semester tog jag tag i något som jag länge velat göra.. Nämligen min vikt. Jag har gått upp ganska mycket i vikt och jag börjar verkligen må dåligt utav det så därför på måndagen sista veckan av semester blev jag medlem i en hemsida som heter viktklubb.se som jag varit medlem i förut när jag gått ner i vikt. Så hela sista veckan gick ut på att hitta balans i maten och onyttigheter osv. Sen har jag åter igen jobbat jobbat jobbat.
 
Idag har jag haft en ledig dag och den började med sovmorgon, därefter lite frukost och sen ett gympass med min vän Cindi. Därefter åkte vi och åt god ceasarsallad på Lev vackert och sen hämtade jag ut mitt paket ifrån proteinbolaget.se som jag beställde i söndags. ÄLSKAR SNABBA LEVERANSER! När jag kom hem hade jag sån energi så jag städade här hemma och dolade lite. 
 
Nu har jag lagat lite mer matlådor inför kommande dagar och sitter här i soffan och tar det lugnt. Imorgon börjar jag jobba lite senare då jag jobbar kväll så på morgonen ska jag åter igen köra ett grymt gympass med Cindi.
 
Hur har eran sommar sett ut? Hoppas några är kvar och läser min blogg trotts det långa avbrottet hehe!
 
Första bilden är på det jag beställde ifrån proteinbolaget.se Kan visa er mer ingående om sakerna någon annan dag!
 
Andra bilden är på mig själv när jag var klar på gymmet igårkväll. Ja bilden är ganska äcklig men när jag ser på bilden blir jag lite stoltare över mig själv för varje gång. Det är också därför jag tar dessa bilder på mig själv för att påminna mig om att jag också kan kämpa! Såhär svett (och glad) var jag efter ett hiit pass på löpbandet och några magövningar. Det känns verkligen toppen med min viktresa just nu!
 
Ha en fin kväll kära ni!

Tisdags gym + outfit of today

    ·  Mina outfits, Träning/Inspo
Godkväll fina ni! Just nu sitter jag i soffan och är väldigt trött så ska väl snart göra mig klar för att sova. Börjar väldigt tidigt imorgon så lär vara trött annars.
 
Imorse gick jag iväg till gymmet och körde det ni ser på bilderna nedan
 
30min crosstrainer
Och 30min cykel.
 
Sen åkte jag till jobbet och nu är jag hemma. Slänger in några outfit bilder jag tog innan jag åkte till jobbet. Vädret var sååå fint idag och jag är så glad att det äntligen börjar bli varmare ute.
 
Älskar verkligen min nya bombarjacka! Till den bar jag en vanlig tunnare tröja med tryck på ifrån ginatricot. Ett par mörkblå jeans och solbrillorna är köpta i Thailand hihi. Skalet på min mobil är ifrån idiwa.se
 
Puss och godnatt!





Måndags inspo

    ·  Träning/Inspo
Godkväll! Här sitter jag i soffan och inväntar att få gå och lägga mig. Hehe, börjar väldigt tidigt imorgon så är alltid lite stressad kvällen innan för att jag ska få mina sömn timmar. Har suttit och lyssnat på Sias alla låtar och herregud säger jag bara. Jag visste att några av hennes låtar var bra men det finns ju massvis med fler bra låtar med henne!! Så himla bra och det blir alltid ännu bättre med ett par stora hörlurar. Blir så himla sugen på att träna när jag hör så bra musik alltså! 
 
Förutom att lyssna på henne så har jag suttit och tagit fram lite inspo bilder. Jag brukar tycka om att googla fram massvis med såna bilder för jag själv blir peppande och det är alltid så kul och se så vackra bilder också som andra tagit så jag tänkte ge er några nu såhär på kvällen. (det är alltså inte mina bilder utan jag har googlat fram dem)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sov gott fina ni!

ny hobby + min första nyttiga smoothie

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Godmorgon!! Eller ja klockan är 11 hihi men idag är det måndaag och jag är ledig! Vaknade för en timme sen och har suttit här i soffan och kikat på youtube och druckit smoothie.
 
På tal om smoothie, jag gjorde en med babyspenat i!! Jag har sett så många andra dricka smoothies med massa gröna saker i och jag vet att det är nyttigt men ska ja va ärlig har jag aldrig provat för att jag trott att de ska smaka skit. Och jag tror fortfarande att ha i typ spirulina eller typ annan sallad inte är gott men de jag hade i min ska jag berätta nu. Den smakade jättegott och man kände inte de gröna för fem öre!
 
Jag hade i: en banan, två nävar med babyspenat, en dl blåbär ungefär, 1.5dl hallon, 2-3dl mjölk. Lite chiafrön.
 
Ni ser på bilden nedan vilken mjöl och chiafrön.
Har nyss börjat dricka denna mjölk och den smakar väldigt gott då den har coconut smaaak hihi.
 
Såhär ser det ut innan blandat  (när jag hade blandat så tog ja i mer bladspenat och cocosmjölk.)
 
Väldigt väldigt god! Ni måste bara prova den och som sagt innehåller den bara bra saker och den var ganska mättande också.
 
På tal om nya saker så har jag börjat måla varje dag. Jag köpte mig en sån där målarbok för vuxna eller vad man säger och sen sitter jag varje kväll och målar i den. Har lyssnat på alla avsnitt av creepypodden medans ja målat och det är väldigt avslappnande och mysigt måste jag säga!
 
Sånt här menar jag!
 
Ha en fin måndag alla!
 
 

onsdags inspo

    ·  Träning/Inspo
Godmorgon fina ni! Klockan är alldeles för tidigt egentligen meeen jag ska traska iväg till gymmet om ett litet tag. Vad gör man inte för att få in ett träningspass en dag då man jobbar långpass hihi.
 
Här kommer lite inspo till er som också är lika trött som jag.
 
 
 
 
Det är ju trotts allt onsdag det närmar sig fredag vilket innebär ledig helg för många men för mig blir det ett kvällsjobb på lördag! Tur att jag gillar mitt jobb så de blir inga problem hehe.
(bilderna är lånade ifrån google där jag sökte på inspo tumblr eller inspo.)
 
Puss!

4 pass sen drar vi

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Va tror ni, täknar ja ner mycket tills vi åker eller? Haha. Har kommit på mig själv hur jag planerat och räknat ner i massa olika situationer. Som när jag bokade tvättid för några veckor sen då räknade ja nerno planerade hur många gånger vi skulle tvätta innan. Sen räknar ja ju såklart ner tills dagen vi åker och ja har till o med laddat ner en app som räknar ut det åt mig haha. Sen räknar ja hur många jobbpass jag har kvar och räknar man med idag så är det 4pass kvar för mig sen drar viiiiiiii.

Jaja. Igår började ja sent och drog till gymmet innan och körde ett bra benpass.


När man är själv på gymmet blir det givetvis någon selfie hihi.


Idag är det freeeeedag och jag kör kortpass yeyyy. Imorgon också ett kortpass o sen på söndag blir de julmys med familjen innan vi åker. Åh ska bli så mysigt.

Hoppas ni får en fin helg. Puss

Slutspurten innan resan

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Hej och godkväll kära måndag! Är sååå taggad inför denna vecka för nu kan jag ääääntligen säga att "nästa vecka är jag i thailand!!" Iih det är så sjukt och jag har nog ännu inte förstått att vi faktiskt ska dit nästa vecka!! Alltså. Nästa helg är jag där liksom!!

Kickstartade veckan med ett jobbpass och slutade tidigt och de var skönt för måste erkänna att idag var jag vääldigt trött. Somnade direkt i sängen och sov två timmar.

Men jag tror jag behövde det då jag efter ha sovit hade jag en toppen energi på gymmet idag och körde först 40min på springbandet där jag gick i uppförsbacke med olika höjder och sen cyklade jag med olika motstånd i 30min. Brände av lite över 600kalorier och det känns bra.

Nu ska jag fixa mig inför sängen för jag ska upp lika tidigt imorgon och köra ett kort dagpass.

Ooh färgade även utväxten i helgen på mig själv och det blev riktigt bra. Det är så sjukt för man ser sån skillnad bara av att ändra färgen i hårbotten haha. Hela ansiktet blir annorlunda! Men på ett bra sätt!


Provade någon ny dricka idag. Ska innehålla protein o vara helt sockerfri. God men inte värt pengarna då den kostade typ 22 kronor för en sån liten flaska. Haha.

Bild från i lördags. Dålig bild men körde på en mörkare sotning med min nya isadora gold edition palett som jag inhandlade i fredags.

Puss och godnatt!

Torsdags inspo

    ·  Träning/Inspo
Hej och godmorgon snö!?? När jag nyss gick upp och kollade ut genom fönstret ser jag snö!! Jag vill intebha snö haha. Många tycker om första snön osv men de enda jag tänker på är att jag måste börja gå till jobbet haha istället för att cykla.
 
Jaja.. jag ska gå iväg till gymmet och behöver verkligen peppa upp mig själv känner jag. Igår var jag också supertrött men tog mig iväg till gymmet ändå mem idag känns det typ omöjligt då tröttheten tagit över.
 
Ja hej hej vinter du är både välkommen men också inte.
Hoppas ni gillar dessa texter och bilder. Jag blir iallafall väldigt peppad av dem. Ha en fin dag!
 
Puss

Fredags inspo

    ·  Träning/Inspo
Godmorgon kära ni och kära fredag! du är så välkommen! 
 
Om en liten stund börjar jag jobba och idag kör jag daaag yeyyy! Är alltid lika peppad när det är fredag haha men ibland kanske det är lite svårt att vara peppad så jag har tagit lite bilder ifrån tumblr som jag tänkte dela med mig till er. Det är mycket fitspo, alltså inför träning o leva nyttigt osv men jag tycker att dem piggar upp en ganska så bra när man känner sig lite opeppad!
 
Älskar den här första bilden på något sätt!
Så sant så sant.
Hennes mage är ju goals!
Man ska alltid försöka stötta sig själv och tro på sig själv hur svårt det ibland känns. Det kanske låter lite töntigt men vet ni vad jag brukar göra när jag känner att dagen är extra jobbig eller så, jag brukar faktiskt prata med mig själv. Jag brukar säga till mig själv "det här klarar jag" "kom igen nu de är ju bara en dålig dag osv osv" 
Prova de hjälper!
 
Ha en fin fredag alla! Puss 

Energi måndag

    ·  Träning/Inspo, Vardag
Godmorgon tisdag! Jag är SÅÅÅ TRÖTT! ska strax cykla till jobbet och jag vet ju att jag vaknar till när jag börjar men när ja gick upp för ett tag sen, herreguuud så trött.
 
Igår var första dagen på andra avdelningen på jobbet och det var verkligen jätteroligt! Eftersom jag nu plockar varor o bär,går mycket så känns de ju som om man tränar en hel dag haha, iallafall nu när jag är ovan i allt men det är ju bra! 
 
Efter jobbet så gick ja hem o tog det lugnt. Somnade på soffan och på kvällen gick jag iväg till gymmet och jag hade riktigt bra med energi i början av passet och varje gång jag känner så brukar jag alltid ge mig på springbandet då det krävs ganska mycket. Jag körde 2min snabb gång och sen 2min springa, och så gjorde jag tills klockan hade gått 30min. Kan lova er att man får igång flåset och blir väldigt trött efteråt och jaa, de blev jag för resten av passet gick väldigt segt o ja var död efteråt.. körde lite magövningar.
 
Ikväll ska jag ta mig iväg till gymmet också har ja bestämt mig för men då skan jag träna med en kompis! Blir nog ben om jag inte är allt för trött.
 
 
Ovan ser ni min pulsklocka o vad jag brände på gymmet och nedan är springbandet. Blev 4km. Gå på speed 6.5 och sen springa på speed 10.0 2min var.
 
Hoppas ni får en bra tisdag! Puss

Friyay's quotes

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Heeej! Glad fredag på er! Sitter och kikar lite på youtube och dricker en celsius. Ska snart gå iväg till gymmet och köra en timme innan fix och sen kvällsjobb. 
 
Jag vaknade väldigt trött idag men ändå så himla taggad! Kan vara för positivt samtal igår och även för att det snaaaaart är heeeelg oooch för att det faktiskt inte gör mig något att jobba kväll en fredag för en gångs skull! Åh livet känns så bra och positivt just nu!! Såå glad och nu är det inte långt kvar tills vi åker till thailand också.
 
Här får ni lite fredags citat som kan pigga upp er också!
 
Hoppas ni får en fin fredag så hörs vi senare!
 
 

Kondition och styrka

    ·  Träning/Inspo
Hej och godmorgon på er! Hoppas ni sovit bra! Jag har sovit väldigt konstigt de senaste veckorna. Även om jag sovit ganska många timmar i sträck så har jag drömt mycket och vaknat med huvudvärk nästan varje dag vilket inte är så kul men jag antar att det är för att jag börjat praktisera ich inte är van samt att jag tar in och lär mig väldigt mycket. Haha när jag jobbade i kassan 2 veckor så drömde jag om att jag satt o scanna in varor eller att jag bara satt o matade in plukoder haha så sjukt! Igår drömde jag första drömmen om min nya plats jag är på nu, vid charken! Jag drömde att jag skivade tusentals skivor skinka. jaja. Nog pratat om drömmar!
 
Igår innan jobbet var jag på gymmet och då körde jag först gåbandet 30 min i uppförsbacke och sen lite styrka 30 min och då fick magmusklerna jobba. Jag vet inte hur ni bygger upp ert gymschema och jag är inte heller säker på att jag gör rätt men när jag gymmer regelbundet så brukar jag variera mig ofta på gymmet för att inte fastna i en o samma saker för då vänjer ju sig kroppen o de vill man ju inte men denna vecka så har jag valt att jag ska köra först 30mim kondition för att sen köra 30min styrka. Och det har gått bra soo far! Idag blir det samma sak fast jag kör styrka antingen i ryggen eller armarna, vi får se vad jag känner för!
 
Detta brände jag igår. Inte lika mycket som dagen innan men jag bränner inte lika mycket när jag kör mage så thats whyyyy.
Gåbandet. De blev 3km och jag körde först 5min på höjden 5 och speed ca 6.5 eller så o sen 5mim på höjd 10 med ungefär 5.8 i speed o så höll ja på i 30min. La in då o då att ja skulle köra 2min på höjd 15 vilket är ashögt också.
 
Nu drar jag till gymmet. Ha en fin dag! Puss.

Bästa sättet att starta din dag

    ·  Träning/Inspo, Älskade dagar
Hej och godmorgon onsdag! Sitter i soffan med min pwo som snart är uppdrucken och jag ska strax kila iväg till gymmet för morgoncardio! Är så himla trött idag men det kan ju bero på massagen jag var på igår.
 
Det var så himla skönt och hon var så duktig! Det gjorde riktigt ont i ryggen och jag berättade att min spännings huvudvärk kommer ifrån axlarna så hon la extra fokus där så igår när jag kom hem blev jag helt utmattad. Jag mådde nästan lite illa men det är ju inte så konstigt då kag inte brukar gå på massage så ofta.
 
Jag ska tillbaka på måndag för att göra den där infraröda värme behandlingen då duschen som var där inne inte fungerade som den ska och jag får till o med 30 minuter massage som kompensation för att jag inte kunde göra den behandlingen igår. Det kallar jag att vara mån om sina kunder! Jag kan verkligen tipsa om ni ska göra någon typ av behandling att gå dit. Det heter gröna lyktan och ligger i det gamla vita tingshuset på stan i kristinehamn och om ni ej vet vart så googla det. Det är värt varenda krona!
 
Idag ska ja som sagt gymma, sen duscha och sminka mig för att sen gå på möte och sen tvätta och ikväll blir det ett gympass med victoria. Så full fart hela dagen! Det gillas, då somnar man gott ikväll!
 
Vi var på thaibuffé ja o mamma innan massagen igår!
 
Min frukost innan gymmet igår som bestod av en celsius päron och en alldeles för saltad havregrynsgröt med blåbär och jordgubbar toppat med kanel och agavesirap. Gott förutom saltet haha.
 
Igår körde jag cardio och ben/rumpa i 1h 40 min och det är verkligen det bästa sättet att starta sin dag med. Ett träningspass innan du tar tar i allt annat gör att dagen blir så mycket bättre. Även om du känner när klockan ringer att det känns bättre att sova den där extra timmen så är det verkligen inte det. För när du väl tagit dig till gymmet och kört ett pass så känner du dig så stolt och energirik så det är värt!
 
Hoppas ni får en bra onsdag alla! Puss

Just nu - celsius och ph

    ·  Träning/Inspo, Vardag
Hej och god eftermiddag alla! Fy så tråkigt väder det är idag! 
 
Min morgon började tidigt idag med att gå på snabbintervjuer med företag och även om man inte hann med alla man ville gå till så kändes allt väldigt väldigt bra efteråt! Var så himla nervös innan men när vi väl börjat så gick det som på räls!
 
När jag kom hem tog jag det lugnt och nu har jag ätit lunch och hunnit dammsuga. Sitter och kollar paradise hotel och sippar på min celsius innan jag ska orka mig iväg till gymmet men jag är inte så jätte taggad tyvärr.. men det ska nog gå! Än är det inte helg!
 
Instagram bild ifrån mig. Följer ni mig inte där så gör det. Isabellehahne är mitt namn där och jag uppdaterar väldigt ofta där med allt mellan himmel och jord!
 
 

My new Reebok - Bästa impulsköpet

    ·  New things, Träning/Inspo
När vi var i Göteborg i helgen så åkte vi över med båt till fredrikshamn som ligger i Danmark och där stannade vi bara i ca en timme innan båten gick tillbaka. Första butiken vi gick in i var ett systembolag tror jag fast ett väldigt mysigt bolag må jag säga. Det fanns alkohol men även massa fin choklad och present korgar osv.
 
Där inne köpte jag mig en mixing drink Sourz i smak "Rainbow ice" Egentligen inte för att de just var alkohol utan för att flaskan var så himla fin. Kolla nedanför hihi
 
 
Så fina färger. Tror inte den finns i Sverige att köpa heller så det är ju kul också. Den kostade 108 svenska kronor.
 
Men nu kommer vi till det bästa impulsköpet jag gjort någonsin tror jag. Eftersom vi hade så lite tid på oss så gick vi in i butiken bredvid vilket råkade vara en outlet butik för sportkläder och skor, så vi gick in där och kikade lite snabbt och där stod dem. De vackraste träningsskorna jag skådat på väldigt länge. Först såg jag priset och jag tänkte att nää det var lite dyrt så jag gick vidare och kikade runt men sen gick jag tillbaka till dem och såg att jag kollat fel på priset och att de kostade endast 250 danska kronor vilket ungefär blir 300kr och jag kände då att nä jag måste bara ha dem. Så jag provade dem lite snabbt där inne och de var så himla bekväma så ah, dem fick följa med mig hem helt enkelt och nu i efterhand så inser jag att det verkligen var ett impulsköp för jag brukar aldrig köpa skor på det sättet. jag brukar prova, sen fundera o sen oftast inte köpa skorna ändå men jag är så nöjd över dem och jag tränade i dem på gymmet igår och de är så himla sköna att gå i. Så här får ni bilder på mina nya godingar!
 
 
 
 
 
 
308 svenska kronor gick dem på och jag har försökt leta upp dem på nätet men jag kommer ej ihåg vad dem hette.. Har slängt lappen de stod på tyvärr men visst är dem snygga? Alltså grått och mintgrönt är ju toppenkombo. Jag har storlek 38.5 på dem och det har jag i vanliga fall på de flesta skorna. Ibland 38 och ibland 39, det är lite olika.
 
 

Crosstrainer workout

    ·  Träning/Inspo, Vardag
Hej måndag! Sitter just nu i soffan och har ätit frukost fast att klockan är närmare ett haha. Gick till gymmet senare idag då jag var så trött. På gymmet körde jag 60 min crosstrainer, såå jobbigt och speciellt nu när jag börjar bli sjuk..
 
Har inte uppdaterat så mycket i helgen då vi tog en tripp till göteborg så jag gav er två tidsinställda inlägg som jag hoppas ni tyckte om! 
 
På lördagen åkte vi en dagstur med en stor båt över till fredrikshamn ifrån göteborg och det var väldigt mysigt. Vi kom hem runt 7 o då åt vi tacos och såg på film. Igår gick vi runt och shoppade lite och kikade runt i butiker som jag måste göra varje gång vi åker ner till göteborg. Inte för att shoppa så mycket men jag gillar att gå runt o kolla, fika, gå till någon park eller så. Så himla mysigt och jag vill verkligen flytta ner till göteborg!!
 
Jaa. Idag kommer det inte bli så mycket mera gjort även om ja har en del saker att fixa men jag orkar verkligen inte.. 
 
Kommer göra ett inlägg med vad jag köpte i Danmark och senare i något inlägg så får ni även lite bilder från resan då jag tog med min systemkamera så håll utkik! ha en trevlig vecka alla! Puss!
 

Kvällstänk - Att sätta mål.

    ·  Träning/Inspo
Hej och godkväll! Nu är klockan runt halv 10 och jag har suttit i soffan mestadels av dagen faktiskt. Har varit så himla trött idag och jag tror även jag börjar på att bli sjuk då jag fått en irriterande hosta oturligt nog.
 
Har suttit och redigerat några inlägg som kommer upp på bloggen både imorgon och lördag. Två olika recensioner på två produkter så håll utkik efter dem då dem verkligen är värda att läsa!
 
Det enda nyttiga jag gjort idag var när jag var på gymmet för sista gången denna vecka och jag körde ett blandat pass i lite över 1.5 timme. På tal om träning, Jag har börjat sätta upp lite olika mål varje vecka för att göra träningen lite lättare för mig och sen tycker jag om att nå mål för att jag känner att jag gör något bra. Som förra veckan tillexempel så hade jag som mål att två av mina pass under veckan skulle jag köra 1.5h var på istället för bara en timme då jag känner att jag behöver pressa mig lite mer på gymmet för annars visas inga resultat.
 
Ni kanske tycker att det är ett litet mål att sätta men för mig var det ett lagomt och bra mål och jag klarade av det också. Jag gymmade på som vanligt under förra veckan bara att två av de gångerna jag körde skulle vara lite längre.
 
Denna vecka har jag kvar samma mål som förra veckan men jag la till ett till mål vilket var att varje gång jag kör ett pass denna vecka skulle jag bränna minst 500 kalorier och jag kan stolt säga att det klarade jag också av denna vecka även om det var kämpigt igår måste jag säga. Det är ju så att jag har en pulsklocka så att jag alltid kan se hur mycket jag bränner och vissa av mina pass är hårdare än andra och som igår körde jag kondition och magövningar och under magövningarna så får jag inte så hög puls och då bränner jag inte så mycket så det var därför inte lika lätt att bränna 500 kalorier men då var de bara att ställa sig lite på crosstrainern på slutet för att nå dem. Det hade jag säkerligen aldrig gjort om jag inte haft det målet.
 
Varför ska man ha mål?
 
Jag tror att det är bra att sätta upp sånt. inte för att någon annan men för dig själv så att du kanske kan utmana dig mer än om du inte hade haft ett mål. Som jag skrev ovan var det ett typiskt exempel på varför målet var bra att ha den gången. Och tänk er själva hur skönt och härligt det ska kännas när du nått målet?
 
Jag kommer sätta olika mål för mig själv varje vecka och gradvis höja dem såklart så att jag inte står kvar på samma plats men jag får börja lätt som jag gjort nu och kom ihåg, mina mål kanske inte passar just dig. Sätt dem målen som passar dig och det behöver absolut inte vara inom träning. nej det kan vara allt i livet som tillexempel att "denna vecka ska jag laga två middagar" om du kanske är den personen som hellre köper snabbmat hela tiden, eller kanske "denna vecka ska jag hälsa på min mormor" om du kanske vill umgås mer med din släkt men brukar ha svårt för att få in det i dina planeringar med jobb, barn, träning och allt som kan tänka sig finnas ivägen.
 
 
(bilder lånade ifrån google.se)
 
Brukar ni sätta upp mål för er själva?
 
Tidigare inlägg Nyare inlägg